水素吸入療法とは
水素吸入療法とは、水素ガスを専用カニューラ(管)を使って鼻から酸素と一緒に吸い込むことで水素を体に取り込む療法です。
この療法は、水素が抗酸化物質として機能し、体内の活性酸素やフリーラジカルを中和することで、様々な健康上の利益をもたらすとされています。
水素の研究が進む分野
水素吸入は幅広い分野で研究が進められています。


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みんなの体験談
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Iさん|60代女性
水素吸入を始めてから1ヶ月弱ですが、肩こりが良くなってます。今までは湿布を貼るか、マッサージ機を使うかしないと毎日が辛かったんですが、気がついたら全く使用しなくて良くなりました。それが水素と繋がってるのかは分かりませんが、明らかに肩こりは良くなりました。

Mさん|60代男性
現在、大腸がんの治療を続けながら、週に1回・2時間、水素吸入(毎分3,600ml)を取り入れています。通い始めて約2か月になります。
2週に1度の抗がん剤治療を受けていますが、水素を始めてから副作用が驚くほど穏やかになりました。以前は投薬後の倦怠感や吐き気がつらかったのですが、今ではほとんど感じることがなく、日常生活も普段通りに送れています。
また、水素を吸うと体も心も軽くなるようで、治療を前向きに続けられています。
0さん|40代女性
数年間、不眠に悩まされていました。夜になると不安が強くなり、ほとんど眠れない日々が続き、心も体も疲れきっていました。そんな中、母のすすめで水素吸入を受けてみることにしました。
初回は毎分2,400mlで2時間。吸入しているうちに体が少しずつゆるみ、いつの間にか眠気を感じるほど心地よく過ごせました。
そして3日後、毎分3,600mlで2時間の吸入を受けたところ、数年ぶりに不安を感じず、ぐっすりと眠れるようになりました。今では毎朝、自然とすっきり目覚められるようになり、本当に驚いています。
水素吸入のはじめ方ガイド
これから水素吸入を取り入れてみようと考えている方に向けて、初心者でも“失敗しない”水素吸入のはじめ方を4つのステップで解説します。
まずは、水素吸入が注目される理由や安全性、水素水との違いなどの基本を掴みましょう。
▶︎ 水素吸入療法の効果や副作用は?基礎知識まとめ【初心者向け】
次は、水素吸入を行うために必要な「水素吸入器」について理解しましょう。種類や価格帯などを把握し、メーカーや販売者の謳い文句に騙されないための知識を身につけます。
▶︎ 「購入前」に知りたい!はじめての水素吸入器ガイド
水素吸入器が理解できたら、自身のニーズに合う最適な水素吸入器を選びます。選び方の重要ポイントやおすすめランキングなどもご参考ください。
▶︎ おすすめの水素吸入器ランキングと選び方のポイント
水素吸入器を入手したら、あとはしっかりと継続して行うだけです。その際に最大限活かすためのコツもあるので、効果的に取り入れるためのヒントとしてください。
▶︎ 水素吸入を最大限活用するためのポイントまとめ
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